Granko, Chlieb na raňajky, Nátierka medová
Pečivo celozrnné, Smotanový syr, Keksy - sušienky
Polievka zemiaková
Hovädzí guláš mexický, Ryža dusená, Voda s ovocným sirupom (najm. 50% ovocnej zložky), Zeleninová obloha - paradajky
Pomaranče - športovci
Bravčové stehno pečené, Zemiaková kaša I. (XII.-II.), Kyslá uhorka, Čaj bylinkový
Smoothie - športovci