Čaj čierny s citrónom, Pečivo celozrnné, Maslo, Varené vajcia
Chlieb na desiatu, šunka, Horčica, Pomaranče
Polievka cesnaková so zemiakmi, Opekaný chlieb, pečivo
Tatranská zmes, Cestoviny, Keksy - sušienky, Voda s ovocnm sirupom (najm. 50% ovocnej zložky)
Cereálne výrobky - športovci
Bravčové stehno na rasci, Zemiaková kaša II. (III.-VI.), Jogurt čokoládový/vanilkový, Stolová voda
Hrozno - športovci